CỰ LY LVUT 50KM

Thử thách thực sự dành cho những runner dày dặn kinh nghiệm

Cự ly 50km là một thử thách lớn dành cho các vận động viên đã có kinh nghiệm chạy bộ và tích lũy đủ thể lực, kiến thức và chiến thuật để đối mặt với những cung đường đồi núi nhấp nhô liên tục. Với cự ly này, bạn sẽ không chỉ phải vượt qua địa hình khó khăn, mà còn được trải nghiệm vẻ đẹp hoang sơ của Côn Đảo, chinh phục hầu hết các đỉnh núi cao nhất tại đảo.
 
Đặc điểm cung đường:
Độ khó tăng dần: Cung đường cự ly 50km sẽ có sự gia tăng đáng kể về độ khó so với các cự ly ngắn hơn. Bạn sẽ đối mặt với những đoạn đường núi dốc cao, và các cung đường khó nhằn đòi hỏi sự kiên trì và chiến thuật chạy thông minh. Đặc biệt, với sự thay đổi trong năm 2025, đoạn đường trên núi sẽ nhiều hơn, trong khi đoạn đường nhựa ven biển sẽ được giảm bớt.
Chinh phục các đỉnh núi cao: Đây là cự ly để bạn thực sự chinh phục các đỉnh núi huyền thoại tại Côn Đảo:
  • Núi Thánh Giá: Đỉnh núi cao nhất Côn Đảo và cũng là một trong những thử thách lớn nhất của giải. Để lên đến đỉnh, bạn sẽ phải vượt qua những con đường dốc tưởng chừng bất tận . Từ trên đỉnh, bạn sẽ được chiêm ngưỡng toàn cảnh Côn Đảo tuyệt đẹp.
  • Núi Chúa: Là ngọn núi cao thứ hai tại Côn Đảo, một trong những địa điểm nổi tiếng và khó leo, khi rơi vào đoạn cuối của đường chạy, lúc này thể lực đã suy giảm . Những runner dày dặn kinh nghiệm sẽ phải khéo léo sử dụng chiến thuật chạy, leo phù hợp để vượt qua.
  • Núi Lò Vôi: Đây là một trong những đỉnh núi khó khăn nhưng cũng rất đặc sắc, mang lại thử thách đầy thú vị cho các vận động viên. Con đường lên núi Lò Vôi đòi hỏi sự bền bỉ và khả năng tập trung cao độ. Phần thưởng cho bạn trên đỉnh Lò Vơi là mênh mông biển cả xung quanh.
Thử thách thực sự: Cự ly 50km không chỉ là một cuộc đua, mà là một hành trình vượt qua giới hạn của bản thân. Cung đường này sẽ giúp bạn kiểm tra khả năng thích nghi với địa hình núi, cách duy trì sức bền trong suốt chặng đường dài, và đặc biệt là khả năng quản lý chiến thuật khi phải đối mặt với những cung đường dốc, gồ ghề và đoạn đường mòn khó đi.
 

QUAN TRỌNG: Vui lòng đọc kỹ và ghi nhớ THỂ LỆ CUỘC ĐUA.

Chiều dài cung đường thực tế: 50km

Độ cao đạt được: 2123m

Giờ xuất phát: 02:00, Thứ bảy, 07/06/2025

Địa điểm xuất phát: Vườn Quốc gia Côn Đảo

Thời gian giới hạn (COT): 14 tiếng 00 phút, VĐV phải có mặt tại vạch đích trước 16:00 để được công nhận hoàn thành.

Điểm về đích:Vườn Quốc gia Côn Đảo

Độ tuổi quy định: VĐV tham gia cự ly 50km phải ít nhất đủ 18 tuổi tính đến ngày thi đấu. 

Điều kiện tham gia:

Để tham dự cự ly 50km, Bạn cần hoàn thành ít nhất một cự ly 25km hoặc dài hơn của một giải chạy ĐỊA HÌNH chính thức, hoặc một cự ly full marathon (42km) của một giải chạy ĐƯỜNG TRƯỜNG chính thức, trong khoảng thời gian 01 năm tính đến ngày thi đấu. Chạy ảo hay sự kiện của câu lạc bộ sẽ không được công nhận.

VĐV cần cung cấp chứng nhận kết quả chính thức (chứng nhận điện tử) khi điền form đăng ký tại cổng bán vé, hoặc gửi email đến BTC muộn nhất 15 ngày trước thi đấu để BTC xác nhận bạn đủ điều kiện tham dự các cự ly này.

 

ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC

  • Giày chạy trail
  • Balo/ Vest chạy bộ
  • Bình nước đựng đủ tối thiểu 0,5 lít nước
  • Còi
  • Điện thoại di động
  • Copy CCCD/Hộ chiếu hoặc hình chụp trong điện thoại
  • Bộ sơ cứu y tế cá nhân (băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)
  • Dinh dưỡng dự trữ (bánh, gel, hạt…)
  • Đèn đầu đủ sáng và pin dự phòng.
 

ĐỒ DÙNG NÊN CÓ

  • Ly / Tô đựng đồ ăn nóng
  • Đồ đội đầu (mũ/ khăn hoặc buff)
  • Chăn cứu sinh, chăn giữ nhiệt
  • Áo khoác chống nước/ áo mưa mỏng
  • Găng tay
  • Gậy leo núi
  • Kem chống nắng
  • Kính râm
  • Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
  • Tiền lẻ
  • Sạc dự phòng cho điện thoại
ĐĂNG KÝ NGAY