CỰ LY LVUT 10KM
Thử thách nhẹ nhàng, khám phá vẻ đẹp Côn Đảo
Cự ly 10 km là lựa chọn lý tưởng cho những người mới bắt đầu chạy bộ, trẻ nhỏ, người lớn tuổi hoặc những ai muốn tham gia một thử thách thể thao nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy đủ trải nghiệm. Cung đường 10km với độ dốc vừa phải, giúp các vận động viên có thể duy trì sức bền mà không gặp quá nhiều khó khăn.
Đặc điểm cung đường:
Độ dốc vừa phải: Cung đường chạy được thiết kế nhẹ nhàng với độ dốc phù hợp cho những người mới bắt đầu hoặc ít có kinh nghiệm chạy đường dài. Bạn sẽ không gặp phải những đoạn dốc đứng, giúp duy trì nhịp độ thoải mái nhưng vẫn có thể cảm nhận được thử thách nhẹ nhàng từ địa hình.
Đi qua các địa danh nổi tiếng: Cự ly 10 km sẽ đưa bạn qua những địa điểm đặc sắc và đẹp mắt của Côn Đảo, mang đến một hành trình đầy màu sắc và đáng nhớ:
- Núi Sở Rẫy: Một trong những tuyến đường nổi bật của Côn Đảo, nơi bạn sẽ chạy qua khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp, hít thở không khí trong lành và tận hưởng vẻ đẹp nguyên sơ của đảo.
- Bãi Đất Thắm: Cung đường này sẽ dẫn bạn đến một trong những bãi biển đẹp nhất của Côn Đảo – Đất Thắm, nơi có bờ cát trắng mịn và làn nước trong xanh. Đây là một điểm dừng lý tưởng để bạn thư giãn và chiêm ngưỡng vẻ đẹp của thiên nhiên.
QUAN TRỌNG: Vui lòng đọc kỹ và ghi nhớ THỂ LỆ CUỘC ĐUA.
Chiều dài cung đường thực tế: 10km
Độ cao đạt được: 697m
Giờ xuất phát: 06:00, Thứ bảy, 07/06/2025
Địa điểm xuất phát: Vườn Quốc gia Côn Đảo
Thời gian giới hạn (COT):4 tiếng 00 phút, VĐV phải có mặt tại vạch đích trước 10:00 để được công nhận hoàn thành.
Điểm về đích:Vườn Quốc gia Côn Đảo
Độ tuổi quy định: VĐV tham gia cự ly 10km phải ít nhất đủ 9 tuổi tính đến ngày thi đấu. VĐV dưới 16 tuổi bắt buộc chạy cùng người giám hộ. Để nhận BIB chạy, VĐV dưới 16 tuổi cần có xác nhận chấp thuận cho tham dự của phụ huynh/người giám hộ.
ĐỒ DÙNG BẮT BUỘC
- Giày chạy trail
- Bình nước đựng đủ tối thiểu 0,5 lít nước
- Còi
- Điện thoại di động
- Copy CCCD/Hộ chiếu hoặc hình chụp trong điện thoại
ĐỒ DÙNG NÊN CÓ
- Balo/ Vest chạy bộ
- Bộ sơ cứu y tế cá nhân (băng cá nhân, gạc, thuốc sát khuẩn…)
- Ly / Tô đựng đồ ăn nóng
- Đồ đội đầu (mũ/ khăn hoặc buff)
- Áo khoác chống nước/ áo mưa mỏng
- Kem chống nắng
- Kính râm
- Đồng hồ GPS có tải GPX đường chạy
- Tiền lẻ